Статья о пользе и технике выполнения Сарвангасаны, также известной как стойка на плечах. В перевернутом положении улучшается кровоснабжение мозга, глаз и кожи лица. Сарвангасана считается самым эффективным упражнением для расслабления и омоложения нервов. В статье также приведены противопоказания для выполнения этой асаны.